2020年06月09日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：チャーハン、みそ汁

間食：蒟蒻畑、せんべい

夕：玄米と黒米入りご飯、冷奴、目玉焼き

飲み物：水、麦茶