2016-08-11 2016年08月11日（山の日） 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：鶏天ざるうどん 夕：雑穀入りご飯、焼き鳥、冷奴、きゅうりの塩揉み 間食：まんじゅう 飲み物：水、麦茶
