2017年04月24日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、トマトと玉子の炒め物、えのきだけとわかめの味噌汁
夕：豚丼、レタスとパプリカのサラダ、わかめの味噌汁
間食：パン
飲み物：水、ほうじ茶