2017年01月6日

天氣：雪時々晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト＋みかんジャム、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁
昼：釜玉うどん
夕：オムライス、やまいもの梅和え、わかめスープ
間食：チョコレート
飲み物：水、麦茶、豆乳