2017-03-21 2017年03月21日 日記 天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:カレーライス 夕:ゆかりおにぎり茶漬け、豚肉のしょうが焼き、キャベツのせん切り、わかめと豆腐の味噌汁 間食:チョコレート 飲み物:水、豆乳