2017年04月28日

天氣：晴れ一時雨
【今日のごはん】
朝：ゆかりおにぎり、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋納豆、さんまの生姜煮、味噌汁
夕：オムライス、もずくとオクラのスープ
間食：チョコレート
飲み物：水