2018-04-24 2018年04月24日 日記 天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:くろごパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、スパゲッティサラダを焼いたの、味噌汁 夕:きつねとじそば、野菜のつくね巻き 間食:ミニドーナツ 飲み物:水、ハーブティー