2018-05-09 2018年05月09日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：くろごパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：おじや 夕：雑穀入りご飯、ホッケの開き、カブときゅうりの浅漬け、カブの葉の味噌汁 間食：無し 飲み物：水、ほうじ茶、豆乳
