2019年04月05日（清明）

天氣：雨のち晴れ
【今日のごはん】
朝：黒ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁
昼：雑穀入りご飯＋明太子、温奴、昆布豆
間食：チョコレート、豆乳
夕：焼きそば、味噌汁
飲み物：水