2019年09月26日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋玉子納豆
間食：ぶどう
夕：きつねそば、鶏肉の天ぷら、にんじんのかき揚げ
飲み物：水、炭酸水