2020年04月21日

天氣：晴れ一時雨

【今日のごはん】

朝：チーズ乗せふすまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：肉そば

間食：パン

夕：チャーハン、キャベツとレタスのサラダ、みそ汁

飲み物：水、紅茶