2020年05月13日

天氣：晴れのち小雨

【今日のごはん】

朝：玄米パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：チャーハン、みそ汁

間食：ハーベスト

夕：チキンライス、にんじんの胡麻マヨ和え、レタスのみそ汁

飲み物：水