2020年06月16日

天氣：曇り一時雨

【今日のごはん】

朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：玄米と黒米入りご飯、アジフライ、レタス、貝わさび

間食：蒟蒻畑、ビスケット

夕：麻婆豆腐丼、ネギととろろ昆布のみそ汁

飲み物：水、麦茶