2020年06月10日（時の記念日）

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：玄米と黒米入りご飯＋納豆間食：せんべい、カシューナッツ

夕：玄米と黒米入りご飯、アスパラの肉巻き、もずく酢、なめこのみそ汁

飲み物：水、麦茶