2020年06月25日

天氣：晴れ

【今日のごはん】朝：鯛焼き、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：玄米と黒米入りご飯＋納豆、キムチ、カブとキュウリの浅漬け、エノキダケとネギのみそ汁

間食：ポテトチップス

夕：玄米と黒米入りご飯、酢豚鶏、カブとキュウリの浅漬け、ワカメスープ

飲み物：水、ほうじ茶