2020-08-16 2020年08月15日(終戦の日) 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+ネギ納豆、鮭のあら汁 間食:カンパン、ウェルチ 夕:キーマカレー、レタスとトマトのサラダ 飲み物:水、麦茶