2020年08月16日

天氣：曇りのち晴れ

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：納豆玉子かけご飯、わさび漬け

間食：カロリーメイト、フルーツジュース

夕：煮込みハンバーグ乗せスパゲッティ

飲み物：水、ほうじ茶