2020年09月22日（秋分の日）

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：おはぎ（ごま）、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：ネギ玉子納豆かけご飯

間食：あんパン

夕：白飯、鶏手羽元と厚揚げと根菜の煮物、岩ノリとネギのみそ汁

飲み物：水、ほうじ茶