2020-12-18 2020年12月17日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:カレーうどん 間食:プリッツ 夕:玄米入りご飯、メンチカツ、セロリのみそ漬け、白菜のみそ汁 飲み物:水、ほうじ茶