2021-04-07 2021年04月07日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン＋オレンジジャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：玉子納豆かけご飯、レタスサラダ 間食：パン 夕：親子丼、ワカメのみそ汁 飲み物：水、ほうじ茶
