2021年06月08日

天氣：晴れ時々曇り

【今日のごはん】

朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆玉子かけご飯

間食：SOYJOY、カステラ

夕：雑穀入りご飯、タコと豆腐のサラダ、ネギのみそ汁

飲み物：水、紅茶