2021年08月11日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：ガパオライス、もずく酢、なめこのみそ汁

間食：ポテトチップス、パイナップルジュース

夕：しゃぶしゃぶ

飲み物：水