2021年08月27日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：トースト＋シークヮーサージャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：玉子と節かけご飯、イカ大根

間食：せんべい

夕：ねばねばそうめん

飲み物：水、麦茶