2021年11月07日（立冬）

天氣：曇り一時雨

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：豚キムチ鍋ラーメン、セロリのみそ漬け、黒豆

間食：チョコレート、蒟蒻畑

夕：中華丼、高野豆腐のみそ汁

飲み物：水