2022年01月26日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：デニッシュ、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：サバ茶漬け

間食：鯛焼き

夕：雑穀入りご飯、オムレツ、サラダ、ワカメのみそ汁

飲み物：水、ジンジャーエール