2022-03-09 2022年03月09日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン+はちみつ、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:カップラーメン、豚の生姜焼き、黒豆 間食:チョコレート 夕:麻婆豆腐丼、菜の花のからし和え、ネギとワカメのスープ 飲み物:水