2022年04月04日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ジャムパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：おにぎり（梅）、野菜ジュース

間食：無し

夕：ガパオライス風、トマトポタージュ

飲み物：水