2022-05-18 2022年05月18日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:チャーハン、黒豆 間食:きなこボール 夕:かき揚げ丼、冷や奴、ワカメのみそ汁 飲み物:水