2022年10月10日（スポーツの日）

天氣：雨

【今日のごはん】

朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、スンドゥブ、黒豆

間食：クラッカー

夕：ナポリタン、わかめスープ

飲み物：水、カンキツ酢