2023年02月19日（雨水）

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：豚キムチ丼

間食：サブレ

夕：塩焼きそば、海藻のみそ汁

飲み物：水、クコの実ジュース、ほうじ茶