2023年08月07日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：梅おにぎり、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、サツマイモのサラダ、キュウリの塩もみ、ショウガとミョウガの梅酢漬け、ワカメのみそ汁

間食：サツマイモパイ

夕：オムライス、玉子豆腐そうめん、ポテトサラダ、ネギととろろ昆布のみそ汁

飲み物：水、麦茶