2023年08月05日

天氣：曇り一時雨

【今日のごはん】

朝：米粉パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：サバ茶漬け、目玉焼き、焼いたウインナー、ショウガとミョウガの梅酢漬け

間食：あられ

夕：豚丼、トマト、キュウリの塩もみ、ワカメのみそ汁

飲み物：水、麦茶、ジンジャーエール