2023年12月17日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆キムチご飯、カレイの煮付け、ワカメのみそ汁

間食：あられ、紅茶

夕：辛みそラーメン、ギンナン

飲み物：水、ブルーベリー酢