2010年10月10日

天気：曇り
【今日のごはん】
朝：青汁豆乳、ヤクルト400
昼：昨日の湯豆腐でうどん
夕：雑穀入りご飯、焼きほっけ、もやしのお浸し、ほうれん草と卵の味噌汁
間食：アーモンドチョコレート
飲み物（食事以外）：お茶

☆

ＮＨＫで立て続けに奈良特集をやってるので、珍しくレコーダーフル活用。
予習はあまり好きではないけど、地名くらいは読めないと困る(°□°)