2011-07-02 2011年07月02日（半夏生） 日記 天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：たこ飯＆鶏飯、海ぶどう 夕：雑穀入りご飯、カレイの煮付け、山芋と貝割れ大根ととんぶりのおかか和え、ねぎと卵の味噌汁 間食：チョコレート 飲み物（食事以外）：お茶
