2012年06月09日

天気：曇り
【今日のごはん】
朝：にんじんパントースト、ミックスナッツ、パパイヤ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、ゴーヤーチャンプルー、セロリの酢漬け
夕：雑穀入りご飯、焼き鮭少し、蕗の煮物、スティックや際、ソーメン
間食：洋菓子
飲み物（食事以外）：水

☆

床がぴかぴかでござる(*´∀｀*)