2013-06-22 2013年06月22日 日記 天氣:曇り一時雨 【今日のごはん】 朝:モーニングロール2個、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:おにぎり(ゆかり)、卵焼き 夕:黒米入りご飯、焼き鮭1/3切れ、ブロッコリーのおかか和え、トマト、麩とねぎの味噌汁 間食:チョコレート 飲み物(食事以外):水 ☆ 今週のあまちゃんはとてもよかった(*´∀`*) 第一幕終了 ってとこかな