2014年08月29日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、餃子
夕：シーチキンときゅうりと茗荷で冷や汁うどん
間食：団子？
飲み物：水、麦茶