2015-04-08 2015年04月08日(花まつり) 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ドーナツ、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯、シュウマイ、エリンギと人参とごぼうのきんぴら、きゅうりの青じそドレッシング和え 夕:かぼちゃ、さば少し、焼き茄子、ねぎの味噌汁 間食:甘いアイス 飲み物:水、お茶