2015年04月12日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト
昼：煮込み担々麺
夕：雑穀入りご飯、玉ねぎとかいわれ大根とじゃこのサラダ、水菜の味噌汁
間食：チョコレート
飲み物：水、麦茶、桃カルピス