2017年04月13日

天氣：雪
【今日のごはん】
朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：カレーうどん
夕：雑穀入りご飯、玉ねぎと豚肉のオムレツ、ナバナの辛子和え、わかめとねぎの味噌汁
間食：ゴーフレット（抹茶）
飲み物：水、ほうじ茶