2017年11月11日

天氣：晴れのち曇り、風強い
【今日のごはん】
朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、煮物、ねぎの味噌汁
夕：雑穀入りご飯、うどんすき
間食：ポッキー
飲み物：水、麦茶