2020年01月20日（大寒）

天氣：雪時々曇り

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、オールブランとドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：肉鍋丼、赤かぶの酢漬け

間食：サラダせんべい

夕：オムライス、小松菜のお浸し、わかめの味噌汁

飲み物：水、炭酸水