2020年08月20日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：ごまパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：きつねうどん

間食：カロリーメイト、フルーツジュース

夕：雑穀入りご飯、豚の生姜焼き、キャベツのせん切り、トウモロコシ、豆腐とワカメのみそ汁

飲み物：水、麦茶