2020-12-05 2020年12月05日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト＋ラズベリージャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：きつねそば 間食：無し 夕：雑穀入りご飯、サバの竜田揚げ、温野菜（じゃがいも、カリフラワー、にんじん、ブロッコリー）、白菜と油揚げのみそ汁 飲み物：水、紅茶
