2021年03月27日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆玉子かけご飯、ツナのワサビ和え

間食：チョコレート

夕：三色丼、ワカメのみそ汁

飲み物：水、ハーブティー