2021-08-01 2021年08月01日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:オクラ納豆かけご飯 間食:ヴァッフェル 夕:カレーうどん 飲み物:水、麦茶