2022年03月28日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：トースト＋マーマレード、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆玉子かけご飯

間食：きなこボール

夕：とろろかけご飯、焼き鮭、ブロッコリー、豆腐となめこのみそ汁

飲み物：水、ほうじ茶