2022年04月25日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：オクラ納豆かけご飯、豆腐とワカメのみそ汁

間食：無し

夕：雑穀入りご飯、ブリカツ、ニンジンのきんぴら、キャベツのみそ汁

飲み物：水、ウェルチグレープ