2022年04月26日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：玉子納豆かけご飯、ニンジンのきんぴら

間食：鯛焼き、緑茶

夕：雑穀入りご飯、ハンバーグ、レタス、ワカメのみそ汁

飲み物：水